拔牙护理的方法是要特别注意口腔的卫生清洁，并且还要避免吃一些刺激性的东西。在拔牙的时候，通常会对牙龈造成创伤，还有可能会导致局部伴有出血和结痂的现象，因此还需要做好口腔的卫生清洁工作，平时尽量避免吃一些比较坚硬的东西，否则有可能会影响到个人的口腔健康，日常还要避免吃一些刺激性的东西，否则会对伤口的愈合造成不利的影响。平时还要定期到医院进行口腔检查，才可以了解到口腔健康状况，也要定期洗牙。