眼皮上长了一个粒一般可以使用粉刺针进行去除，也可以采用激光的方法进行治疗。眼睛上长脂肪粒可能是营养过剩的原因，一般可以使用粉刺针进行祛除，但是通常会对局部造成损伤。也可以采用激光的方法进行治疗，激光通常会利用光热作用穿透到皮肤的现象，能够将局部的炎症进行消退，也有助于将局部的脂肪粒溶解掉，改善有脂肪粒的情况。在日常生活中要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，保证充足的睡眠。