牙齿矫正期一般可以吃比较软糯易消化的零食，但要避免吃过于生硬以及太黏的食物。牙齿矫正多数是通过佩戴牙套的方法进行改善的，所以在牙齿矫正期要注意做好口腔卫生，也要注意饮食，不要吃过于生硬以及太黏的食物，容易导致牙齿矫正体掉落，起不到矫正牙齿的效果，但通常可以吃一些比较软弱易消化的零食，并不会对矫正牙齿造成影响，但不宜多吃。牙齿矫正期间，要养成勤漱口的习惯，避免食物残渣滞留。