洗牙一般不能把牙齿变白，可以通过冷光美白的方法进行改善。洗牙齿能够起到去除牙菌斑和牙结石的作用，有助于增加口腔的卫生，但是并不能够达到美白牙齿的效果。牙齿变白可以通过冷光美白的方法进行改善，能够使牙齿变得洁白无瑕，从而增加口腔的美观。平时一定要避免吃色素较深的食物。