减肥会瘦大腿的，但是这和个人所选择的减肥方式也有着关系。如果选择的减肥方式主要是锻炼身体其他部位的肌肉，那么所起到的瘦腿效果就不是非常的明显。除此以外，想要通过减肥的方式来达到瘦腿的目的，还需要个人长时间坚持。最关键的是如果想要消除自己腿部多余的脂肪。最好的瘦腿方式就是能够减少身体对于高热量以及高油脂的摄入。除此以外，不同的腿型适合的减肥方法也不一样，所以个人要根据自己的身体状况来选择适合自己的减肥方式。建议：饮食上要少吃糖分太高的食物，比如巧克力，西瓜等。另外，饮食上要少吃含油脂太高的食物，比如，肥肉等。