问题分析：如果目前的情况，单纯的是因为性欲亢进导致的。需要结合临床检查，看性激素分泌是否存在问题。如果没问题的话，考虑还是精力方向问题。目前如果存在肾虚，可以吃点补肾气的药物，但是效果因人而异。最主要的还是要从生活方式上纠正过度频繁的手淫或者性生活。
指导建议：肾虚可以分为阴虚或者阳虚，单从你所描述的情况不能够区分，可以详细再描述一下其他症状表现。或者去医院诊治的结果。一般的阴虚可以服用六味地黄丸，阳虚可以，服用金匮肾气丸等。想要有效的转移注意力，运动锻炼是必不可少的，身体上达到疲惫，精力上就会有所放松。多多转移注意力，能够有效的调节改善性欲亢进情况。再不行就得考虑服用一些抗雄激素药物治疗了，比如说达英35。