激光脱毛一般在一天到两天左右可以运动，但是也需要根据皮肤的恢复情况决定。激光脱毛通常能够作用于毛囊以及毛干中的黑色素，而且还可以使局部的温度升高，从而能够降低毛囊的活性，使毛发脱落。在脱毛后皮肤是比较敏感的，如果一天左右恢复的情况比较好，可以适量的运动，如果恢复的情况不是特别好，需要在两天左右运动。