自己在家祛除眼袋方法，适当对眼周围热敷或者是按摩。长时间熬夜或者是没有保持充足睡眠时间，也有可能是受到遗传性因素影响，可能会导致眼袋越来越严重，通过按摩或者是热敷只能够起到改善作用，不能有效的根治。可以选择到正规医美机构，通过利用激光手术方式治疗，在短时间内能够达到明显目的。