虽然成人颌骨改建及牙齿移动速度较儿童慢，但是，由于成人合作程度高，治疗目标明确，受生长发育等不确定因素影响小，一样可以取得非常好的治疗效果。正规矫正对牙齿无害。戴牙套整牙需要一年半到两年时间。意口腔卫生，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，容易导致牙龈炎，严重的话，会加重牙齿的松动度，不利于牙齿的健康。建议到口腔正畸科就诊，医生需要先检查你的牙齿情况，取你的牙齿模，然后拍片，设计矫正方案，之后，才开始进行矫正的。