苹果肌填充些自体脂肪比较好看的，填充玻尿酸也是比较好看的。自体脂肪通常是从自己身体的其他部位抽取一些多余的脂肪在注射到苹果肌的部位，一旦恢复好后，可以永久性的保持效果。填充玻尿酸相对来讲会比较的简单，可以使用稀释好的玻尿酸，直接注射在苹果肌的部位，也能够起到较为快速和明显的填充苹果肌。再填充苹果肌是需要就诊到专业和正规的整形医院，使用注射经验丰富的医生，可以提高填充效果。