下巴起痘可以通过外用涂抹药物的方式进行去除，另外还可以选择激光的方法。如果下巴起痘比较轻微，可以在医生的指导下外用涂抹一些维酸类的乳膏，能够起到软化角质的作用，可以去除痘痘。但若下巴长痘比较严重，通过涂抹药物的方式效果不理想，则可以到正规的美容医疗机构选择激光的方式进行去除，效果比较理想。在日常生活中也要避免用手挤抠痘痘，并且也要注意饮食清淡，尽量不要食用辛辣的食物。