美白牙一般可以保持2~5年左右，具体与饮食习惯以及日常护理有关。如果平时护理较好，同时吃色素食物较少，美白牙多数能够保持5年左右，如果平时不注重个人护理，并且饮食吃含有色素的食物比较多，美白牙多数能够保持2年左右。美白牙通常是指冷光美白牙，大多通过漂白粉作用在牙齿上，配合冷光照射，多数能够使牙齿变得更加美白。平时应注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，同时尽量避免吃太硬、太烫的食物。