脸上长黑斑与外界刺激、内分泌紊乱、遗传因素等有关，可以通过医美的方式祛斑。长期工作过度疲劳，经常熬夜，作息不规律，精神压力过大等原因，会导致色素沉着，形成黑色斑点；平时不当使用化妆品，或不注意防晒等外界因素的刺激，也会出现长黑斑的情况；中年女性由于年龄的增长，本身内分泌和雌激素的分泌变差，更容易长黑斑。建议到正规医疗美容机构咨询专业的医生，让医生根据情况制定祛斑方案，平时保持清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，规律作息，做好防晒。