激光脱毛后通常不能沾水，还要避免有剧烈的运动。激光脱毛后皮肤会变得比较敏感，而且皮肤也会受到一定的损伤，因此在短时间内最好不要碰水，以免刺激到皮肤诱发感染。如果在恢复期间有剧烈的运动，可能会导致皮肤出汗增多，从而导致皮肤受到刺激，因此要注意多休息，恢复期间还要注意保持合理的饮食。