深蹲可以减肚子赘肉吗
2022-03-15
问题描述:(女 , 31岁)我想要采取深蹲运动的方法减掉肚子上的赘肉,想要知道深蹲可以减肚子赘肉吗?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
深蹲可以减肚子赘肉,但需要坚持,同时也可以选择吸脂手术的方法瘦身。深蹲通常可以消耗热量和燃烧脂肪,帮助减掉肚子上的赘肉。若是肚子肥胖比较严重,也可以进行吸脂手术,通过负压的原理将脂肪进行液化,然后利用吸脂管将脂肪排出达到瘦肚子的效果。手术后多注意休息,不要过早的剧烈运动。
2023-02-10