皮秒和液氮祛斑通常效果都是比较好的，还需要根据斑点的严重程度决定。如果面部的斑点不是特别的严重，一般可以选择液氮祛斑的方法改善，通常对皮肤产生的症状比较小，恢复起来也是比较快的，如果斑点比较严重，液氮祛斑的效果相对来说不是特别的理想，可以选择皮秒祛斑的方法治疗。但是皮秒祛斑有可能会导致皮肤受损，因此还需要做好后期的护理工作。平时在外出的时候还要做好防治措施，尽量避免受到太阳的暴晒，以免导致局部色素沉重。