牙齿地包天最佳时间一般是在12周岁左右，但是成年以后也是可以矫正的。通常对于一些成年爱美人士，可能由于牙齿骨骼发育的比较完善，此时矫正起来具有一定的难度，但也可以达到矫正的效果。只是爱美人士在矫正时一定要选择到正规的口腔科医院，找经验丰富的医生来操作。矫正期间还要做好口腔护理。