丰胸最有效的方法是隆胸，也就是利用自体脂肪以及假体作为胸部的填充材料。自体脂肪需要从自身腹部以及腿部脂肪抽取，在经过科学调配之后制作成脂肪粒填充于胸部，但是维持的时间并不是特别长，可以选择假体作为胸部的填充材料，维持的时间相对比较长，还可以使胸部更为挺拔。