乳房下垂可以通过隆胸手术的方式进行改善，能够达到很好的效果。乳房下垂多数是由于乳房内的脂肪量丢失过多所导致的，可以选择自体脂肪填充的方式来改善。在做手术的时候，可以将腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使乳房变得更加丰满，有效的解决乳房下垂的情况。在平时要注意多休息，短时间内不要做剧烈的运动，同时还需要养成良好睡眠资质。