打了瘦肩针通常在6个小时左右到8个小时左右能够躺着，但是也需要根据局部的恢复情况判断。瘦肩针主要的成分是肉毒素，一般能够阻断神经和肌肉，还可以使局部的肌肉萎缩，能够达到理想的瘦肩效果，如果在打瘦肩针后6个小时左右恢复的情况比较好可以躺着，如果恢复的情况不是特别的好，需要在8个小时以后才能够躺着，否则有可能会影响到恢复。平时还要做好局部的清洁护理工作，另外也要避免经常熬夜，还要避免提重物。