踏步机对减肥有效果吗
2022-03-14
问题描述:(女 , 29岁)闺蜜最近一段时间正在健身房进行减肥,而且还请了一个专业的运动教练,我也想尝试一下,我想问一下跑步机减肥效果好吗?
医生回答(1)
戴耕武
主任医师
四川省人民医院
跑步机减肥效果是比较好的,但需要长期坚持就会达到理想的效果。因为跑步这一项运动就是一项有氧运动,如果患者想要快速减肥,可以选择抽脂手术,抽脂手术的方法主要是利用负压,把一根专用的针插入皮下脂肪,将多余的脂肪吸出来,皮肤表层会有一个微小的针眼型切口,均匀的将皮下脂肪吸出量控制得当,术后将针眼型切口进行缝合,几乎看不出疤痕,平整且不明显,手术效果明显。建议平常多注意休息,避免过度劳累,以免导致病情加重,如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治。同时注意饮食清淡,忌辛辣刺激等食物,忌烟酒。
2022-03-14