激光去斑5天左右可以敷面膜，恢复情况因人而异。激光祛斑后首先选择使用生理盐水还有冰块，可以有效缓解皮肤的异常状态。5天后皮肤角质层自我修复后，这时再用面膜可以辅助色素斑的去除，增强疗效，又能够降低副作用发生的概率。激光祛斑后一周左右要注意脸部清洁，不要过早敷面膜刺激皮肤。请注意局部皮肤的干燥。激光祛斑一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。建议注意清淡的东西，避免辛辣刺激性的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。