减肥一定程度后不瘦了，很可能是已经达到了好的减肥效果。减肥期间会有一定瓶颈期，但是患者也需要坚持再进行锻炼减肥，如果长时间体重没有减下去，说明体内脂肪已经完全被消耗掉了，没有多余脂肪和热量再被消化。以后也要继续保持，控制好日常饮食。最好不要用减肥药来帮助减肥，有的减肥产品是靠脱水的原理来达到瘦身的目的，长期使用减肥药对人体的心脏还有肾脏都是很大的伤害，而且还有很多减肥产品是会反弹的。建议不要吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，过多的去吃的话是没有办法减肥成功的，另外在运动方面，每天都要进行体育锻炼。