脸部自体脂肪填充大概需要等一个月以后才可以运动，尽量选择一些有氧运动。脸部自体脂肪填充可以从腿部或者是腹部抽取多余的脂肪，并且在经过处理后填充在脸部能够改善脸颊凹陷或者是太阳穴凹陷等情况，使脸部变得比较饱满。刚刚注射以后最好不要有运动，否则很有可能会对恢复带来影响，如果一个月以后恢复的情况比较好，可以选择一些有氧运动，比如慢跑。恢复期间还要避免用手对患处进行按摩，否则可能会引起凹凸不平。