一般可以通过抽脂手术的方式来去掉体内的脂肪，能够达到比较好的减肥效果。在做抽脂手术的时候需要选择正规的大型医院有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤松弛的情况。抽脂手术主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到很好的减肥效果，但是在刚做完手术之后局部可能会出现肿胀的情况，需要一段时间来恢复。在日常生活中要养成良好的生活习惯，能够控制体重的增加，以免出现反弹的情况。