打了水光针一般是能吃虾，但是要根据个人的身体状况来决定。如果没有对海鲜过敏的情况，通常是可以吃虾的，但是不要一次性吃得太多，在饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。通过注射水光针的方式，能够达到很好的补水保湿效果，可以使皮肤看起来更加水润，有光泽，能够很好的解决皮肤的状况。