黄褐斑不能自己消退，可以采取光子嫩肤的方法。光子嫩肤属于比较先进的一种美容手套，可以利用宽光谱彩光的照射作用原理，作用于皮肤的局部，达到分解皮下色斑的作用，通过自身的新陈代谢，将黑色素排出体外，能够有效的去除黄褐斑。黄褐斑的复发性比较强，所以要做好生活的防晒护理，避免经常在强烈的紫外线下工作，需要使用上遮阳伞或者遮阳帽。平常饮食上吃一些维生素C比较丰富的食物，比如西红柿或者是柠檬。