能减肥的措施包括运动锻炼，也可以采取医疗美容措施。如果身体特别的肥胖，可能会影响肢体的美观度，可以在平时的生活当中坚持做一些运动锻炼，比如跳绳或者跑步，能够使恢复的速度变快，并且还可以增强身体的体质，如果想要快速减肥，一般需要去医院做抽脂手术，能够快速的脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形的目的。安全性一般是比较高的，但是不能够一次抽脂过多。做完治疗之后，还需要听从医生的指示来护理，防止发生感染。