经期怎么减肥呀
2022-03-10
问题描述:(女 , 38岁)我在月经期间想要进行减肥,因为我的大腿上赘肉比较多,请问经期怎么减肥呀?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
月经期可以采取健康减肥的方法,不要盲目的进行手术。每个女性的月经期可能会出现食欲低下或者是精神乏力的症状,甚至还会出现情绪烦躁,因此需要控制饮食,适当做一些减肥运动,能够有效的减肥。若是月经期结束后想要采取快速的减肥方法,可以利用抽脂手术,能够将身体肚里的脂肪排出体外,达到瘦身的目的。手术以后一周之内不要剧烈运动或者是有性生活,避免导致创面的恢复受到影响,吃一些清淡的食物。
2022-03-10