腰腹抽脂减肥效果较为明显，腰腹部的赘肉是可以通过手术的方法得到拯救的。这个手术会在腰腹部开个小口,然后吸除多余的脂肪成分,达到瘦腰减肚子的效果和目的。脂肪细胞的数量减少以后不会出现再生的现象,所以腰腹部吸脂的效果是可以长久维持的。腰腹吸脂减肥可以做仰、俯撑等运动，也可以在腹部按摩。饭后1小时是运动、慢跑、自行车、游泳等。为了保证术后效果，建议求美者去正规的医美机构进行手术。另外术后注意，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。