进行医美手术恢复盆底肌效果比较好，可以配合康复锻炼配合治疗。盆底肌的修复方法建议进行肛门抬起运动，建议每次持续5-10分钟。可以在医生的指导下进行医美治疗，真正纠正受损的肌肉、神经。另外为了不影响恢复，也可以去正规医美机构在医生的指导下进行康复训练。产后最好去医院接受超声波检查，通常产后超过42天，如果没有妇科感染等，可以在医生的指导下进行盆底肌的修复。盆底肌修复手术最好在专业医美机构进行护理，在运动时要注意运动的强度，可以多吃一些富有营养的食物。