您好，从您所描述的症状来看，您可能是肾虚导致的腰痛，肾虚腰痛一般以酸软为主，喜按喜揉，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。一般引起肾虚的原因有很多，房劳过度、熬夜、思虑过度、生活不规律等都可能过度消耗肾精，并最终导致肾虚，引起包括腰痛在内的一系列不适症状。此时您可以尝试服用一些补肾壮腰的中成药来缓解腰痛症状。在药物的选择上，您可以尝试服用北京同仁堂壮腰健肾丸，其中加入了补肾药物狗脊、桑寄生、女贞子、菟丝子，同时辅以桑寄生、牛大力、千斤拔等药味，以强腰膝，壮筋骨。诸药合用，能够帮助您在补肾的同时增强腰部肌肉筋骨的力量，从而缓解您的腰痛症状。在服用中成药的同时，您还需要注意调整自己的饮食和作息，并调节自身心态，适当运动，节制房事，祝您身体健康！