快走减肥多久才能看到明显的效果
2022-03-09
问题描述：（女 , 26岁）我的身材特别的肥胖，最近我想要通过快走的方式减肥，快走减肥多久才能看到明显的效果？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
快走减肥大概在半年左右才能够看到明显的效果，具体也与自身的状况有很大的关系。肥胖的情况较为严重，只是通过快走的方式并不能够达到完全减肥的效果，如果坚持快走半年可能会有一些效果。想要快速达到减肥的效果，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候能够有效地将体内多余的脂肪抽出的效果。
2022-03-09