体脂肪8.7可能不算很高，需要注意控制体重。脂肪高主要是由于过多的吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物所引起的，可能会导致身体肥胖。可以通过运动的方法进行减肥，能够起到一定的效果，如果感觉效果不理想，也可以到医院去做抽脂手术，可以将皮下多余的脂肪抽出，从而有效的改善肥胖。