想要减肥的话，可以通过吸脂和融脂的两种方法，减肥点的效果并没有这两种减肥，效果强。减肥方法主要包括，吸脂和溶脂，这两种方法都是比较不错的，如果做吸脂手术需要使用真空负压设备，从手术部位抽取适量的脂肪，这样就可以达到理想的减肥效果，如果做溶脂手术，首先需要在减肥部位的脂肪层中注射适量的针剂，这样可以使适量的脂肪液化，再通过引流的方法将液化的脂肪排出体外，以此来达到理想的减肥效果。建议：术后饮食清淡，注意休息，避免过度运动，如果身体有任何不适，立即去附近医院就医。