水蜜桃属于温性食物。
水蜜桃桃肉酸甜可口，性质温暖，能够保护人体胃和大肠，具有滋阴养阴，滋润干燥，促进血液循环的功效。日常吃水蜜桃可以利于肠壁吸收，从而促进消化。另外，还有凝神安眠的作用。并且富有丰富的维生素c，在平常可以起到理气解郁的功效，所以适当服用可以强化鼻咽粘膜，从而预防感冒。
在日常生活中还需要格外注意饮食均衡，注意饮食多样化，不要过度劳累，定期补充高蛋白、优质肉类、维生素等提高自身免疫力。