问题分析：从您的描述来看，考虑可能是腰椎间盘突出压迫大腿的神经出现腿麻腿疼的情况。
指导建议：建议需要做一个腰部核磁共振的检查，平时避免久坐和久站，如果腰椎间盘突出不是很严重，可以采取中医理疗推拿、针灸、牵引等，平时可以适当的热敷，进行飞燕式动作。如果严重的情况下，可能需要通过手术处理。