去烟渍一般需要选择一些正规厂家生产的含氟牙膏效果是最好的，也可以通过超声波洗牙的方式来改善。超声波洗牙主要是利用超声波的微震能力直接作用在牙齿的表面，将牙齿表面的烟渍和牙菌斑，以及食物残留物和牙结石彻底的清洗干净，这样就可以达到改善口腔问题和清新口气的效果。在超声波洗牙后，还需要做好口腔的卫生护理工作。