减肥能吃蚕蛹，但是要注意少量食用。蚕蛹中含有较多的蛋白质，脂肪含量相对是比较少的，所以一般不会影响到减肥的效果，如果想减肥，可以选择抽脂手术的方法，能达到快速有效的减肥作用，而且也不容易出现反弹的症状，一般会利用负压的原理，可以将身体的多余脂肪抽出。抽脂手术后要注意休息，避免剧烈运动。