震动脂肪一般不可以燃烧脂肪，还有可能会影响到个人的身体健康。如果身体比较肥胖，一般是因为脂肪以及热量摄入比较多所引发的，还有可能是经常不运动锻炼的原因，如果想要减肥瘦身需要多做运动锻炼，另外也可以通过改善饮食的方法减肥，必要时可以做抽脂手术，能够降局部多余的脂肪只手术，还可以达到较好的减肥瘦身效果。平时还要保持规律的生活作息，也要避免吃刺激性的食物，以免影响到恢复。