妊娠斑激光能消除，也可以选择黑脸娃娃的方法调整。黑脸娃娃可以在皮肤清洁干净的情况下涂抹一些黑炭粉，能够起到吸附皮下污垢的作用，还可以通过激光的爆破作用原理及索菲特通过自身的新陈代谢排出体外，达到提亮肤色的目的，有效的去除妊娠斑。妊娠斑严重的情况下可以采取激光的方法，根据斑点的严重程度选择不同的波长以及脉宽。平常多吃一些维生素C比较丰富的食物，比如胡萝卜或者是柠檬等等，还要做好面部的防晒护理。