不能靠长痘来判断怀孕，来月经或者是怀孕都可能导致长痘。
长痘这种情况大多是由于人体的内分泌功能紊乱，或者是由于熬夜、免疫功能下降等等因素而造成的，特别是对于女性患者，如果在月经之前可能会出现面部的痤疮加重或者是爆发的痤疮。但是怀孕后由于激素水平紊乱，也有可能会长痘，但是怀孕还伴随着停经等妊娠症状。
平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。不要选择避孕药的方式避孕，以防导致暂时的内分泌失调。