空腹血糖6.8是不正常的，属于血糖受损的症状，大多数情况下，一天检测两次血糖是最正确的。
正常人早上的空腹血糖正常值为3.89到6.1之间，如大于6.1而小于7.0为空腹血糖受损，要进行复查空腹血糖，糖耐量试验，如果随机血糖大于等于11.1基本可确诊糖尿病，需要进行相对应的治疗，一般检测血糖的次数大约是两次，可以在早上起床空腹的时候测一次，之后选择任何一餐的餐后两小时再进行监测，这样可以有效的检测到正常的血糖含量。
在生活中要少吃高糖的食物，这样可以有效的避免糖尿病的发生，适当运动，每周保证150分钟的运动时间。