牙套通常可以通过凉水或者温水，用牙刷蘸着牙膏的方式直接清洗，能够达到改善的效果。如果再带牙套矫正牙齿的的过程中选择的是隐形牙套，通常可以通过摘下来清洗的方式，改善牙套上有残留物的情况。而在清洗的过程中也能够使牙套更加的完美，在清洗过后可以自行的摘戴，比较方便。在平时需要做好口腔的卫生工作，尽量不要吃辛辣刺激性食物，还应注意饮食的营养均衡，避免经常过度劳累。