两者都不是。
安全期既不是月经前也不是月经后.前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天，需要注意“后八”并非指月经结束后的八天，而是指月经来潮的第一天天开始算起的第八天。但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。
建议去正规医院妇科做合理的检查或者听听医生的建议，日常生活中为了达到避孕效果，尽量采用避孕套的方法。