脂肪填充后一般需要一个月到两个月左右才可以跑步，具体的要根据个人的恢复情况来决定。填充以后局部会出现伤口，如果尽早的跑步，有可能会影响到脂肪填充的效果，如果个人新陈代谢较快，可能一个月就会逐渐恢复就可以跑步，如果恢复较慢，大概需要两个月左右才可以跑步。脂肪填充可以让局部变得更加饱满以及平整。