减肥平衡期多久才能过去
2022-03-06
问题描述：（女 , 32岁）我现在一直都在减肥，但是现在已经到了平衡期，体重下降特别慢，减肥平衡期多久才能过去？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥平衡期需要注意保持合理的饮食，并且坚持参加有氧运动，能够度过平衡期。平衡期的时候体重下降会比较慢，而且还会出现反弹的情况。如果感觉减肥效果比较慢，可以通过抽脂手术的方法进行改善，可以将皮下多余的脂肪抽出，从而改善身体肥胖的情况，手术后还要注意多休息，能够促进恢复。
2023-02-09