女孩胡子重一般可以通过冰点脱毛的方法改善，还要做好局部的清洁和卫生。女孩胡子比较重，可能是雄性激素分泌比较旺盛引起的，还有可能是饮食习惯不良造成的，通过激光脱毛，也可以采取冰点脱毛的方法改善，能够将毛囊组织破坏时毛发白再生长，达到永久去除的目的。手术的时候要保持创面的清洁和卫生，还要控制好自身的情绪，不要过度紧张或者焦虑。日常还要吃一些松软和容易消化的食物，避免吃含有激素成分的食物，吃一些蔬菜和水果。