大腿抽脂第10天护理的方法是在局部进行热敷，并且还要避免吃一些具有刺激性的东西。大腿抽脂手术一般能够利用负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出来，能够有效地改善大腿肥胖的问题，再做大腿抽脂手术的时候也会对局部造成创伤，还有可能会导致局部伴有肿胀和疼痛，还需要做好局部的护理工作，可以在局部热敷，能够促进肿胀消退，并且还要避免吃刺激性的东西。平时还要穿塑身效果好的塑身衣，要避免剧烈运动。