老年人喝奶粉好还是喝纯牛奶好
2022-03-06
问题描述:(男)老年人喝奶粉好还是喝纯牛奶好
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
老年人喝纯牛奶较好。
牛奶中的营养成分非常高而且非常丰富,包括其矿物质例如铁,锌,铜,锰等含量很多,但其中大多数是钙。它是人体中钙的最丰富来源,牛奶中的钙非常有利于吸收,它可以改善人体抵抗力并补充蛋白质,微量元素和其他营养物质,牛奶还含有与大脑和颅神经组织有关的重要营养成分,对老年人而言有良好的补充身体营养的作用。
但是对于乳糖不耐受的老年患者而言,喝奶粉也具有良好的补钙作用,具体需要根据老年人的体质进行选择。
2022-03-06